¿Por qué la dieta cetogénica es tu aliada para perder peso rápidamente?
5/8/20241 min read
La dieta cetogénica ayuda a perder peso al inducir la cetosis y quemar grasa corporal. Aumenta los niveles de energía al utilizar las grasas como fuente principal de combustible. Reduce la inflamación al limitar los carbohidratos y promover alimentos antiinflamatorios. Ayuda a controlar el azúcar en sangre al estabilizar los niveles de insulina. Mejora la claridad mental al proporcionar al cerebro cetonas como fuente de energía eficiente.
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